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바쁜 현대사회를 살아가면서 심신의 건강은 매우 중요합니다. 신체와 마음을 다스리는 것이 인생의 전부라고해도 과언이 아닙니다. 요가이야기에서는 바른 요가 수련방법과 요가의 종류, 요가를 대하는 자세 등 요가와 관련된 다양한 이야기를 다룰것입니다. 요가이야기에서 바쁜 일상 가운데서도 마음의 평안함을 찾고 쉬어가는 공간이 되었으면 좋겠습니다.
